Обучението е под формата на видеа. В тях говорим за емоционалното хранене, ще се учим как да разбираме за какво сме гладни всъщност, как да излезем от омагьосния кръг с емоционалното похапване, как да правим правилния избор, когато посегнем към храна и от какво всъщност ни пазят излишните килограми на психично ниво.
Ще се храним здравословно и ще тренираме Егото да прави това, което реално е най-добро за нас – за духа и за тялото ни. Ще развиваме волята. Ще правим упражнения, ритуали и медитации и практики за чистене на стари негативни убеждения свързани с храната и тялото ни и за имплантиране на нови функционални за нас.
Ще се научим да обичаме тялото си и да се грижим за него с любов.
Ще ви разкажа как аз свалих 10 кг без диета и с лекота , само като заобичах своето тяло и започнах да се храня ОСЪЗНАТО!
ЗАПИС от онлайн обучението за спиране на Емоционалното хранене и как да започнем да се храним осъзнато. Своеобразна мотивация за водене на здравословен и отговорен към тялото и духа си живот и влизане във форма за да се чувстваме добре в собствената си кожа.
Ще научите:
- Как да се храним осъзнато?
- Как да заобичаме тялото си и да се грижим за него с любов?
- Как да се освободим от подсъзнателната нужда да трупаме килограми?
- Как да спрем постоянното желание за сладко или тестено?
Обучението е подходящо за вас,ако:
- Храните се под влияние на емоциите.
- Изпитвате постоянен ненаситен глад за сладко или тестено.
- Не харесвате своето тяло.
- Нямате мотивация за спорт или здравословно хранене.
- Искате да научите повече за своята психика и как да я управляваме.
Преминавайки през обучението, изпълнявайки упражненията и правейки практиките и медитациите ще постигнете голям контрол над себе си и ще се научите да се храните осъзнато. Ще сложите край на Емоционалното хранене, от там и трупането на излишни килограми.
Получавате 68 пет-минутни видеа и линк с дълга медитация за 59лв. Цялото обучение остава за вас, можете да го гледате когато е удобно за вас и колкото пъти искате.
Който желае да заяви обучението, може да го направи на имейл: viktoriqv@yahoo.com .